1. Bitte sieh dir das folgende Video „Mein persönliches Lebensrad“ von unserem Trainer Chan an. Die Übung hilft dir dabei, einmal darüber nachzudenken, wie zufrieden du in manchen Bereichen deines Lebens bist und in welchen Bereichen du dir vielleicht Verbesserungen erhoffst.
1. Schaue dir das folgende Video von unserer Coachin Alexa an. Alexa erklärt darin ein Modell, das dir dabei hilft, aus negativen Gedanken herauszukommen. Du lernst, besser zu verstehen, wie man seine Gedanken mit kleinen Tricks in eine gute Richtung steuern kann, um sich z. B. stärker zu fühlen.
In dieser Übung wird dir ein Weg vorgestellt, wie du über deine Beziehungen zu anderen Menschen nachdenken kannst und dadurch entdecken wirst, welche davon dir gut tun und welche vielleicht nicht.
1. Schau dir bitte das folgende Video an. Unsere Coach Alexa stellt dir vier unterschiedliche Lernwege vor. Wenn du dir bewusst machst, welcher Lernweg für dich, deine Situation und Fächer ideal ist, fällt dir das Lernen leichter.
1. Bitte sieh dir das Video „Selbstwirksamkeit“ von unserem Trainer Canip an. Du lernst, was sich hinter diesem Begriff verbirgt und wie man seine eigene Selbstwirksamkeit stärken kann.
1. In dem Video "Was kann ich" erklärt dir unser Trainer Canip , was deine Hobbies mit deinen Stärken zutun haben und wie man aus ihnen Tätigkeiten sowie Fähigkeiten ableitet. Die Frage "Was kann ich?" hilft dir dabei, deine eigenen Stärken herauszufinden.
