Was genau ist eigentich Kommunikation? Was hat es mit "Sender" und "Empfänger" auf sich? Coachin Alexa erklärt im folgenden Video die Grundlagen von Kommunikation und worauf es dabei ankommt. Gute Kommunikation ist wichtig, denn wir kommunizieren immer - durch Worte, aber auch durch unsere Körpersprache und unsere Bewegungen. All das wirkt sich auch auf andere Menschen aus.
Für einen guten Auftritt in der Schule, bei Bewerbungen oder am Telefon ist es wichtig, gut und souverän zu sprechen. In dieser Einheit erfährst du mehr über die Kraft deiner Stimme und lernst Übungen kennen, mit denen du sie trainieren kannst.
Unsere innere Einstellung beeinflusst unsere Wirkung. Mithilfe einiger Übungen können wir uns in eine positive Stimmung bringen und dadurch sympathischer auf andere Menschen wirken.
Worte können genauso verletzen oder stören wie körperliche Handlungen: Normalerweise sprechen wir "gewaltfrei", was sich schnell ändert, wenn wir in eine Konfliktsituation kommen. Dann heißt es Ruhe bewahren und bewusst miteinander zu sprechen. Um das zu erreichen, stellen wir dir die Methode der "gewaltfreien Kommunikation" vor.
In sozialen Netzwerken wie Instagram, TikTok oder YouTube bauen wir uns eine digitale Identität auf. Inwiefern diese bei der Suche nach Ausbildungsplätzen eine Rolle spielen kann, zeigt dir Trainer Kenneth in dieser Einheit.
Bei einer Aussage zählt sowohl das WAS als auch das WIE. Dabei ist nicht nur die Stimmlage, sondern auch die Haltung wichtig. Wie bewegst du dich? Hast du im Bewerbungsgespräch einen positiven Gesichtsausdruck? Canip zeigt dir ein paar Übungen, die für alle Lebensbereiche wichtig sind.
Für Bewerbungsgespräche gilt: Vorbereitung ist fast alles! Hast du dir Formulierungen überlegt und deine Zukunftsvorstellungen und Motivationen für dein Handeln klar vor Augen? Dann wird das dein Stressniveau vor einem Vorstellungsgespräch senken. Alexa gibt dir hierzu und zu vielen anderen Themen hilfreiche Tipps.
Gespräche können Türen öffnen, z. B. zu Praktikumsplätzen. Oft finden Gespräche auch am Telefon statt. Telefonate sind vielleicht im ersten Moment aufregend und du zögerst deshalb, zum Telefon zu greifen. Oft genug wirst du aber nicht um sie herumkommen. Dann hilft eine gute Vorbereitung, um die Aufregung zu überwinden und ein erfolgreiches Telefonat zu führen. Trainer Chan gibt dir dazu viele hilfreiche Tipps!
