Zielvereinbarung

In dieser Einheit lernst du, wie wichtig es für das Erreichen deiner Ziele ist, diese möglichst konkret festzulegen. Unterstützung bekommst du eine Methode an die Hand.

Aufgaben gut planen mit der ALPEN-Methode

In dieser Einheit gibt dir Trainer Canip wertvolle Tipps, wie du anstehende Aufgaben gut planen kann.

Motivation

Hinter allem, was wir tun, steht eine bestimmte Motivation. In dieser Einheit erklärt dir Trainer Canip, wie wichtig die Motivation für das Erreichen von Zielen ist.

Steine, Kiesel, Sand – Prioritäten setzen

Bei der Erledigung von Aufgaben ist es gut, das Vorgehen nach der Dringlichkeit der Aufgaben festzulegen. Das Bild von Steinen, Kieseln und Sand in einem Glas hilft dabei als Eselsbrücke: Die größten Steine, also die wichtigsten Aufgaben, werden zuerst behandelt!