Gewaltfreie Kommunikation


Worte können genauso verletzen oder stören wie körperliche Handlungen. Erster Schritt: Ruhe bewahren!

1. Bitte schaue dir das Video "Gewaltfreie Kommunikation" an. Trainer Kenneth erklärt im Video, dass Worte genauso verletzend sein können wie Körperhandlungen. Normalerweise sprechen wir „gewaltfrei“, was sich schnell ändert, wenn wir in eine Konfliktsituation kommen. Dann heißt es Ruhe bewahren und bewusst miteinander zu sprechen.

2. Lege dir ein  Blatt Papier und einen Stift bereit, um deine Gedanken aufzuschreiben, die dir beim Anschauen des Videos vielleicht in den Sinn kommen  und die dir wichtig sind.

 



3. Fülle nun das unten beigefügte Arbeitsblatt „Deine Konfliktsituation“ an deinem Laptop aus . Das Arbeitsblatt kannst  du herunterladen oder ausdrucken (wenn das nicht möglich ist, reicht es auch, deine Antworten auf ein Blatt Papier aufzuschreiben).

4. De Arbeitsblätter „Die vier Schritte der gewaltfreien Kommunikation“ und „Beispiele für Gefühle & Bedürfnisse“, die auch hier unten beigefügt sind, kannst du dir als Ideen zur Hilfe nehmen.

5. Beim nächsten Treffen mit deiner Coachin oder deinem Coach werdet ihr das Thema „Gewaltfreie Kommunikation“ weiter vertiefen, schicke deiner Coachin oder deinem Coach dazu deine Erarbeitung per Mail oder bringe dein Blatt Papier einfach mit.


(Arbeitsblatt zum Download) Gewaltfreie Kommunikation (Arbeitsblatt zum Download) Gewaltfreie Kommunikation